Evde yapılan yüksek proteinli tarifler
129 tarif; her birinde gramajlı malzeme listesi, adım adım yapılış ve bilindiği yerde porsiyon başına protein. Malzemeleri listeden işaretleyerek alışverişe çıkın.
Nohutlu yenilebilir kurabiye hamuru43 g protein / tarifin tamamıSon eklenenler
Tüm tarifler (129)
Hurmalı sürülebilir çikolata
Chia ve hurmalı yüksek proteinli puding
Avokado ve patatesli ekmek
Pirinç yufkasından çıtır tavuk nugget
Mayasız pratik yoğurtlu ekmek
Karnabahar ve nohutlu çikolatalı puding
Süzme yoğurttan ev yapımı peynir
Evde krem peynir
Quarklı yüksek proteinli bulut keki
İki malzemeli muzlu badem unu kurabiyesi
Kırmızı mercimekli çikolatalı kek
Kefirden sürülebilir peynir
Badem sütü ve badem posası kurabiyesi
Unsuz patatesli yüksek proteinli ekmek
Malzemeye göre bul
Malzemeler- Yumurta39 tarif
- Süt32 tarif
- Zeytinyağı32 tarif
- Kakao27 tarif
- Limon suyu23 tarif
- Sarımsak22 tarif
- Soğan19 tarif
- Mısır nişastası18 tarif
- Kabartma tozu18 tarif
- Muz17 tarif
- Domates salçası16 tarif
- Süzme yoğurt16 tarif
- Bal16 tarif
- Kimyon16 tarif
- Tavuk göğsü15 tarif
- Kıyma15 tarif
- Toz kırmızı biber14 tarif
- Protein tozu13 tarif