Evde Protein hakkında

Evde Protein, kısa yemek videolarında yapılan yüksek proteinli tarifleri okunabilir, aranabilir ve mutfakta kullanılabilir hale getirir. Şu anda 129 tarif var.

Her tarifte gramajlı malzeme listesi, adım adım yapılış ve kaynakta verildiyse porsiyon başına kalori, protein, karbonhidrat, yağ ve lif değerleri bulunur. Kaynakta olmayan bir sayıyı tahmin edip yazmayız; miktarı belirtilmemiş malzemeler “göz kararı” olarak gösterilir.

Malzeme listesini alışveriş listesi olarak kullanabilirsiniz: işaretledikleriniz tarayıcınızda saklanır, sayfayı kapatsanız da kaybolmaz.