Patates ile proteinli tarifler
Patates kullanılan 13 yüksek proteinli tarif. En proteinlisi: Yeşil mercimek köftesi (126 g / tarifin tamamı).
13 tarif
Unsuz patatesli yüksek proteinli ekmek
Turşulu, çikolatalı, patatesli ve peynirli kek
Kıymalı patatesli protein bombası
Unsuz sebzeli lavaşla tavuklu dürüm
Dondurucu küplerle 1 dakikada yeşil mercimek çorbası
Fırında sulu ve kızarmış tavuk kanat
Tavuklu sebzeli 10 günlük hazır öğün
Fırında patatesli kaşarlı tavuk topları
Bol ekşili kuru patlıcan dolması
Karamelize soğanlı fırın patates salatası
Yeşil mercimek köftesi
Sebzeli patates topları